Curso básico de hipopresivos
Aplana, reduce y tonfica tu abdomen
12 clases. 1 solo pago. vigencia 1 año
Transforma tu abdomen con hipopresivos
Aprende y práctica hipopresivos desde cero: 12 clases teóricas y prácticas con vigencia de 1 año. Transformar tu abdomen es posible con hipopresivos, el método que trabaja tu core desde adentro.
Tu abdomen puede verse diferente en 2 semanas: Aplana, tonifica, desinflama, reduce tu cintura y define tu abdomen practicando desde casa. – Apto para posparto –
Sin implementos, sin excusas, a tu ritmo. Solo necesitas tu mat.
La mejor versión de tu abdomen.
Has hecho abdominales, plancha, cardio — y tu abdomen sigue igual. No es tu culpa. Es que nadie te había enseñado a trabajar el músculo que realmente define tu cintura y aplana tu abdomen bajo: tu abdomen profundo — el que sostiene todo desde adentro — y cuando ese músculo despierta, tu silueta cambia de una forma que ningún ejercicio tradicional puede darte. Por fin: plano y estilizado
Solo necesitas tu mat
apto para posparto
a tu ritmo
Transforma definitivamente tu abdomen de adentro hacia afuera.
Un único pago. Acceso por 1 año
Curso básico de Hipopresivos
Ahora $39.99 USD
Único pago, sin suscripción.
Acceso por 1 año
- Programa guiado y acompañado por Mia desde la APP.
- 12 clases pregrabadas teóricas y prácticas paso a paso
- Hipopresivos desde nivel cero
- Acompañamiento y resolucion de dudas desde el app.
- Trabajo de postura y alineación
- Acceso completo por 1 año
Acceso inmediato a través de la APP MWL. Vigencia de 1 año
Este curso es para ti si...
- Nunca has hecho hipopresivos y quieres empezar desde cero.
- Buscas resultados reales desde casa, sin implementos.
- Haces de todo para mejorar tu abdomen y no ves resultados
- Tienes poco tiempo y necesitas rutinas cortas que sí puedas sostener
- Quieres un abdomen bajo plano, firme y una cintura pequeña.
- Tuviste bebé, tienes diastasis y tu abdomen esta flácido.
Lo que vas a lograr con este curso
Hipopresivos bien ejecutados y guiados trabajan mucho más que el abdomen. Esto es lo que notarás entrenando con constancia.
Reduce tu cintura- perímetro abdominal
Tonifica tu piso pélvico - evita y corrige escapes de orina y prolapsos
Aplana, tonifica, define y alarga tu abdomen
Cierra la diástasis abdominal, y aumenta el tono muscular de tu linea alba
Mejora y regula tu digestión
Corrige tu postura, fortalece tu lumbar
Libera tu diafragma
Mejora tu salud hormonal y reproductiva
Hola, soy Mia.
Fitness & nutrition coach, certificada en hipopresivos y experta en bienestar. Mia Wellness Lab es mi laboratorio para aprender, entrenar y llevarte a tu mejor versión.
He construido este curso para enseñarte técnicas de conciencia abdominal —como los hipopresivos— que llevan tu salud física y emocional a otro nivel, de forma sostenible y disfrutable.
Nos vemos en el mat.
¿Por qué hacer tu curso de hipopresivos conmigo?
Certificada en hipopresivos
Formación en conciencia abdominal, coach certificada en hipopresivos, especialista en posparto. Cada clase está fundamentada, no improvisada.
Fitness & Nutrition Coach
Personal trainer y coach nutricional certificada internacionalmente. Entrenas y comes con criterio profesional.
+4 años acompañando
Miles de alumnas formadas y un método probado clase a clase, depurado con la práctica real.
faqs
Preguntas Frecuentes
¿Por cuánto tiempo tengo acceso al programa de hipopresivos básicos?
Para mi programa HIPOPRESIVOS BÁSICOS tienes acceso por un año.
¿Qué aprenderé y practicaré en el programa básico de hipopresivos?
En mi programa HIPOPRESIVOS BÁSICOS vas a aprender desde cero a activar tu abdomen desde el core profundo, a entender tu respiración y a conectar con tu cuerpo de forma consciente.
¿Debo saber hacer hipopresivos?
No. Empiezo contigo desde cero y te guío paso a paso para que lo entiendas y lo sientas bien desde el inicio.
¿Quienes pueden hacer el programa básico de hipopresivos?
Apto para hombres, adolescentes, mujeres, mujeres en postparto. Restricciones: (No deben practicarlos) mujeres en embarazo, personas con hipertensión no controlada (es decir que no están medicadas y su presión es alta). Si eres hipertenso y estás medicado y tu presión está controlada, puedes hacerlo. Personas con enfermedades pulmonares graves.
¿Quienes pueden hacer las sesiones?
Son sesiones cortas de 25-45min fáciles de integrar en tu día a día, pensadas para que sí las puedas sostener
¿En cuánto tiempo voy a sentir cambios?
Desde las primeras semanas empiezas a sentir más conexión con tu abdomen. Es un proceso progresivo, pero muy evidente cuando eres constante.
¿Aún tienes dudas?
Una asesora especializada resolverá tus dudas.