Disponible con tu membresía Esencial
4
semanas
60
MIN Al día
3
Días/
semana
Barre Long & Lean ya está disponible en MWL con tu membresía Esencial. Descubre la metodología exclusiva desarrollada por Mariana, fundadora de Boutique Barre. Un programa que combina barre, fuerza y movilidad para ayudarte a definir tu figura, estilizar tu silueta y mejorar tu postura con movimientos precisos y de bajo impacto.
¿Qué incluye?
Elige tu plan de transformación
Transforma tu abdomen: reduce tu cintura, aplana y define al tiempo que trabajas tu piso pélvico, postura y digestión.
Nuestra aplicación móvil te permite llevar tus rutinas de hipopresivos a donde vayas. Con una interfaz minimalista, seguimiento de progreso y vídeos en 4K, nunca fue tan fácil mantener la disciplina.
Mariana es fundadora de Boutique Barre, nutrióloga e instructora internacional de barre.
Después de años de formación y experiencia en algunos de los estudios de barre más reconocidos de Iberoamérica, desarrolló una metodología propia que combina la técnica del barre con fuerza, movilidad y control para crear entrenamientos efectivos, dinámicos y accesibles para todos los niveles.
Hoy, esa metodología exclusiva llega por primera vez a MWL con Barre Long & Lean, para que puedas disfrutar de una nueva forma de entrenar y transformar tu cuerpo desde cualquier lugar.
MARIANA. — Fundadora BOUTIQUE BARRE
faqs
El programa Barre Long & Lean está incluido con tu membresía Esencial
No. El programa está diseñado para todos los niveles y podrás avanzar a tu propio ritmo.
No. Solo necesitarás una silla o una superficie estable como apoyo.
Algunas clases utilizan implementos sencillos como balón, liga de resistencia y mancuernas ligeras, pero siempre encontrarás opciones para adaptar los ejercicios.
Sí. Está diseñado para complementar tus entrenamientos, ayudándote a mejorar la movilidad, la postura, el equilibrio y el control corporal.
Sí. Barre Long & Lean complementa perfectamente los hipopresivos y los demás programas de la plataforma para ofrecerte una forma diferente de seguir fortaleciendo y transformando tu cuerpo.
La App te permite llevar registro fotográfico y de medidas (recordándote tus chequeos cada 8 días), además de ver tu actividad semanal, registrar tus entrenamientos, hidratación y nutrición para así mantenerte motivada con tus avances.
Sí. Puedes organizar tu semana, elegir tus clases y avanzar según tu energía y disponibilidad.
Si te gustan las clases de Boutique Barre puedes suscribirte a su programa de clases online en este enlace.
