HIPOFLASH 1.0

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semana

HIPOFLASH 1.0 Rutinas cortas para activar tu abdomen

No siempre necesitas más tiempo.
A veces necesitas una forma más simple de hacerlo.

HIPOFLASH 1.0 es un programa de 5 semanas con rutinas cortas de 10 a 15 minutos diarios, donde trabajamos con hipopresivos para activar tu abdomen desde el core profundo de forma sostenida.

¿Qué incluye?

Programa estructurado de 5 semanas.
Rutinas diarias de 10 a 15 minutos de hipopresivos.
Hipopresivos guiados.
Sesiones prácticas y fáciles de seguir.
Entrenamientos para hacer desde casa.

No se trata de tener más tiempo

Se trata de usar mejor esos minutos que sí tienes para trabajar en ti.

¿Qué lograrás?

Encontrar un espacio real para ti en tu día.

Activar tu abdomen en pocos minutos.

Mejora, activa y regula tu digestión.

Tonifica tu piso pélvico.

Corrige y mejora tu postura.

Mejora tu capacidad pulmonar y libera tu diafragma.

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Esencial

$24.99 usd /mes ó
$89.900 cop/mes

Transforma tu abdomen: reduce tu cintura, aplana y define al tiempo que trabajas tu piso pélvico, postura y digestión.

Prueba gratis de 3 días
Acceso ilimitado a todos los programas de hipopresivos.
+500 entrenamientos de hipopresivos (aptos posparto)
Planes nutricionales antiinflamatorios, diseñados para cuidar tus hormonas
Acceso al chat de la comunidad y resolver dudas con Mia.
Nuevas clases y recetas cada semana.
Registro de tu progreso semanal

Transformaciones Reales

Resultados reales: abdomen desinflamado y más firme, piel más pegada al músculo, cintura más pequeña y abdomen bajo más plano. Detrás de cada cambio hay constancia, respiración consciente y un método que sí funciona.

"¡Los resultados son tan reales que me dan ganas de gritarlo a los cuatro vientos! El cambio en mi abdomen es increíble, estoy enamorada del proceso y de los resultados. ¡Los amo!"

"Estoy muy feliz con la app, me encanta tener todo en un solo lugar. Felicidades por la calidad de la plataforma, el plan de ejercicios y las deliciosas recetas. Ahora todo depende de mí y de ser constante."

"Poco a poco estoy viendo resultados reales en mis medidas corporales. ¡Muchas gracias por el seguimiento!"

"¡He amado la app! 🤍 Es súper fácil de usar y todo queda súper claro. ¡Mil gracias!"

Descarga gratis mi App

Nuestra aplicación móvil te permite llevar tus rutinas de hipopresivos a donde vayas. Con una interfaz minimalista, seguimiento de progreso y vídeos en 4K, nunca fue tan fácil mantener la disciplina.

Conoce a tu entrenadora

Soy Mia, Fitness coach y especialista en hipopresivos con más de 5 años de trayectoria ayudando a mujeres a reconectar con su cuerpo. Mi enfoque se aleja de los entrenamientos tradicionales de alta intensidad para centrarse en la salud interna y la elegancia postural.

Este programa es la culminación de años de estudio y práctica. Te enseñaré no solo a ejercitarte, sino a entender cómo funciona tu abdomen desde adentro hacia afuera.

Mia A. — Fundadora

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Preguntas Frecuentes

Vas a trabajar tu abdomen con rutinas cortas de hipopresivos enfocadas en activar el core profundo.

Sí. Cuando trabajas bien tu abdomen, esos minutos están muy bien invertidos.

Apto para hombres, mujeres y adolescentes. Restricciones: (No deben practicarlos): Mujeres en Estado de embarazo. Personas con hipertensión no controlada ( es decir que no están medicadas y su presión es alta). Si eres hipertenso y estas medicado y tu presión esta controlada, puedes hacerlo. Personas con enfermedades pulmonares graves.

Lo ideal es hacerlo entre 3 y 4 veces por semana, para evitar sobrecargar el diafragma y permitir que el cuerpo responda mejor al trabajo.

Este programa consta de 16 clases prácticas. Todas son pregrabadas y están disponibles en tu app, asi que puedes hacerlas a tu ritmo, te recomiendo hacer 3 a 4 clases semanales, puedes repetirlas a necesidad.

Comienza hoy el camino a tus metas

No esperes más, empieza ahora