Curso Básico de Hipopresivos
Este curso consta de 10 clases y tiene vigencia de 1 año.
Son 6 clases de bases teóricas y 4 clases prácticas de repasos de los hipopresivos incluyendo una serie de posturas y una rutina por escrito diseñada para que practiques en casa durante un mes.
RESULTADOS LOGRADOS POR MIS ALUMNAS
¡Consigue el abdomen que siempre has soñado!
Durante este curso básico aprenderás e integrarás en tu cuerpo la técnica abdominal hipopresiva desde la teoría respiratoria y postural, obtendrás todas las herramientas necesarias para lograr una práctica segura y efectiva desde la comodidad de tu casa.
Atravesaremos diferentes módulos teóricos y prácticos; obtendrás un conocimiento claro y conciso que será finalmente reforzado por una rutina escrita con la cuál podrás practicar individualmente y hacer de esta técnica un hábito que transforme tu vida y tu salud, desde un fortalecimiento muy completo de tu zona core y piso pélvico.
MI MISIÓN CON ESTE CURSO
Sana y cambia tu abdomen de adentro hacia afuera con mi curso básico de hipopresivos, tendrás todas las bases para incluir esta practica el resto de tu vida.
JUNTAS LO LOGRAREMOS
Con este curso aprenderás e integrarás en tu cuerpo la técnica abdominal hipopresiva desde la teoría respiratoria y postural, obtendrás todas las herramientas necesarias para lograr una práctica segura y efectiva desde la comodidad de tu casa.
¿POR QUÉ DEBERÍAS TOMAR MI CURSO DE HIPOPRESIVOS?
Certificada en Hipopresivos
Experta en conciencia abdominal y bienestar certificada en Hipopresivos y tecnica Low pressure fitness.
Fitness & Nutrition coach
Personal fitness coach & nutrition coach certified, International sports sciences association.
AÑOS DE EXPERIENCIA
Más de 12.000 alumnas formadas, durante mis tres años de experiencia con hipopresivos, nutrición y entrenamiento funcional.
Hola Soy Mia!
Fitness & nutrition coach, certificada en hipopresivos y experta en bienestar. Te doy la bienvenida a mi laboratorio de bienestar, un lugar para aprender, entrenar y llevarte a tu mejor versión! He desarrollado para ti, una serie de cursos y talleres porque quiero que construyamos juntos un estilo de vida saludable, disfrutable y sostenible en el tiempo. Me he especializado en enseñarte técnicas de conciencia abdominal como los hipopresivos y el nauli kriya que llevarán tu salud física y emocional a otro nivel. ¡Nos vemos en el mat!
LO QUE VAS A LOGRA CON ESTE CURSO
Reduce tu perimetro abdominal.
Tonifica tu piso pélvico.
Aplana, define y elonga tu abdomen.
Cierre de diástasis abdominal.
Mejora, activa y regula tu digestión.
Mejora tu función sexual y circulación de tu sistema reproductivo.
Tonifica tu musculatura abdominal profunda (transverso abdominal)
Masajea, oxigena y mejora la circulación de tus órganos.
Corrige y mejora tu postura.
Mejora tu capacidad pulmonar y libera tu diafragma.
Contarás además con material de apoyo como guía de posturas y diferentes rutinas enfocadas en zonas musculares específicas.
Empieza a transformar tu abdomen Ahora!
preguntas Frecuentes
Con el curso básico de hipopresivos aprenderás toda la técnica básica postural y respiratoria de la técnica hipopresiva, con estas bases podrás continuar e incluir esta practcia el resto de tu vida! ya que no volverás a ser la misma!
No necesitas tener ningun conocimeinto previo, ya que he diseñado el programa para iniciar desde cero!
Para tus clases solo necesitas un mat o una colchoneta.
Apto para hombres, mujeres y adolescentes.
Restricciones:
(No deben practicarlos):
- Mujeres en Estado de embarazo.
- Personas con hipertensión no controlada ( es decir que no están medicadas y su presión es alta). Si eres hipertenso y estas medicado y tu presión esta controlada, puedes hacerlo.
- Personas con enfermedades pulmonares graves.
Si recientemente tuviste bebé, es muy IMPORTANTE que inicie tu practica lo antes posible.
La recomendación es que inicies 30 días después del parto (indiferente si fue natural o cesárea) y que tengas el aval de tu médico que conoce tu proceso y cicatrización.
Este curso consta de 10 clases, 6 de ellas son teoricas y las ultimas 4 son prácticas.
Todas son pregrabadas asi que puedes hacerlas a tu ritmo, te recomiendo hacer minimo 1 clase diaria y cursarlo en el menor tiempo posible para que puedas integrar correctamente el conocimiento en tu cuerpo y comenzar a ver resultados.
Tienes en el curso un test para verificar cada uno de los pasos de tu practica, y si tienes dudas encuentras el numero de whatsapp de Mia para hacer las consultas que necesites!
Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar”. Recuerda que no todos los cursos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Autor o Autora esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.
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