Curso Básico de Hipopresivos

Este curso consta de 10 clases y tiene vigencia de 1 año.
Son 6 clases de bases teóricas y 4 clases prácticas de repasos de los hipopresivos incluyendo una serie de posturas y una rutina por escrito diseñada para que practiques en casa durante un mes.

¡Bienvenido a sanar de adentro hacia afuera!

¡Consigue el abdomen que siempre has soñado!

Durante este curso básico aprenderás e integrarás en tu cuerpo la técnica abdominal hipopresiva desde la teoría respiratoria y postural, obtendrás todas las herramientas necesarias para lograr una práctica segura y efectiva desde la comodidad de tu casa.

Atravesaremos diferentes módulos teóricos y prácticos; obtendrás un conocimiento claro y conciso que será finalmente reforzado por una rutina escrita con la cuál podrás practicar individualmente y hacer de esta técnica un hábito que transforme tu vida y tu salud, desde un fortalecimiento muy completo de tu zona core y piso pélvico.

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MI MISIÓN CON ESTE CURSO

Sana y cambia tu abdomen de adentro hacia afuera con mi curso básico de hipopresivos, tendrás todas las bases para incluir esta practica el resto de tu vida.

JUNTAS LO LOGRAREMOS

Con este curso aprenderás e integrarás en tu cuerpo la técnica abdominal hipopresiva desde la teoría respiratoria y postural, obtendrás todas las herramientas necesarias para lograr una práctica segura y efectiva desde la comodidad de tu casa.

Hipopresivos

EXPERIENCIA Y CONOCIMIENTO

¿POR QUÉ DEBERÍAS TOMAR MI CURSO DE HIPOPRESIVOS?

Certificada en Hipopresivos

Experta en conciencia abdominal y bienestar certificada en Hipopresivos y tecnica Low pressure fitness.

Fitness & Nutrition coach

Personal fitness coach & nutrition coach certified, International sports sciences association.

AÑOS DE EXPERIENCIA

Más de 12.000 alumnas formadas, durante mis tres años de experiencia con hipopresivos, nutrición y entrenamiento funcional.

Estudiantes Formadas
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un poco más sobre mi

Hola Soy Mia!

Fitness & nutrition coach, certificada en hipopresivos y experta en bienestar. Te doy la bienvenida a mi laboratorio de bienestar, un lugar para aprender, entrenar y llevarte a tu mejor versión! He desarrollado para ti, una serie de cursos y talleres porque quiero que construyamos juntos un estilo de vida saludable, disfrutable y sostenible en el tiempo. Me he especializado en enseñarte técnicas de conciencia abdominal como los hipopresivos y el nauli kriya que llevarán tu salud física y emocional a otro nivel. ¡Nos vemos en el mat!

Mia Wellness - Un poco más sobre mi
Testimonios

RESULTADOS LOGRADOS POR MIS ALUMNOS

Beneficios

LO QUE VAS A LOGRA CON ESTE CURSO

Reduce tu perimetro abdominal.

Tonifica tu piso pélvico.

Aplana, define y elonga tu abdomen.

Cierre de diástasis abdominal.

Mejora, activa y regula tu digestión.

Mejora tu función sexual y circulación de tu sistema reproductivo.

Tonifica tu musculatura abdominal profunda (transverso abdominal)

Masajea, oxigena y mejora la circulación de tus órganos.

Corrige y mejora tu postura.

Mejora tu capacidad pulmonar y libera tu diafragma.

Contarás además con material de apoyo como guía de posturas y diferentes rutinas enfocadas en zonas musculares específicas.

Empieza a transformar tu abdomen Ahora!

Diana C. Gomez
@Hotmart
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Hola Mía y hola a todos, acabo de comprar el curso, es mi primer día 🤗 Estoy muy entusiasmada en aprender todas las técnicas y ayudar en mi proceso postparto.
Susana Uribe
Susana Uribe@instagram
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Mia gracias gracias gracias!✨ soy demasiado fan tuya y no te imaginas lo que han hecho los hipopresivos en mi digestión que antes literal lloraba, sufría demasiado! Además el abdomen me lo veo super lindo. Yo compré tu curso básico de hipopresivos y si así me ha ido con este, ya me imagino la magia de los otros que tienes!✨✨✨ gracias gracias gracias🫰🏼
Luisa Fernanda Sanchez
@WhatsApp
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Gracias Mía porque desde que hago hipopresivos me siento más segura habitando este cuerpo. Me conecto más con el, con mi respiración la base de la vida, cada vez es más importante para mí sacar un tiempo para mis cosas y escucharme. Gracias Mía por ser una lucecita en el mundo ✨ Por recordarnos a muchas para que estamos aquí: recordar que somos amor y así poder llenar este mundo de amor.
Pilar Tovar
Pilar Tovar
@Hotmart
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Súper juiciosa, siento que mis costillas se expanden más y mi ombligo se pega más 💪🏼
Veronica Arrulba
Veronica Arrulba
@Instagram
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Hola yo feliz, complementando los dos cursos y la verdad me dan una sensación de bienestar que me encanta, siento que la respiración ha mejorado
Odaliza Hernandez
Odaliza Hernandez
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Excelente, me encantó esta clase! Soy nueva en esta práctica y ya la estoy amando 😍 
Eliza Mera
Eliza Mera
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Increíble! Comencé a hacer hipopresivos empíricamente el año pasado… acabo de comprar el curso y es totalmente distinta la sensación siguiendo los pasos y la respiración correctamente hasta siento más alineada mi columna después de esta clase!!! ❤️ 
Camila Perez
Camila Perez@instagram
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Miaa me siento mucho más pegada y cuando estoy en mis dias me baja la inflamación. 🫶🏼 Las clases me encantan!!
FAQ

preguntas Frecuentes

¿Qué aprenderé en el CURSO BÁSICO HIPOPRESIVOS?

Con el curso básico de hipopresivos aprenderás toda la técnica básica postural y respiratoria de la técnica hipopresiva, con estas bases podrás continuar e incluir esta practcia el resto de tu vida! ya que no volverás a ser la misma!

¿Qué necesito saber y que implementos voy a usar en este curso?

No necesitas tener ningun conocimeinto previo, ya que he diseñado el programa para iniciar desde cero!
Para tus clases solo necesitas un mat o una colchoneta.

¿Quienes pueden hacer este curso?

Apto para hombres, mujeres y adolescentes.

Restricciones:

(No deben practicarlos):

  1. Mujeres en Estado de  embarazo.
  2. Personas con hipertensión no controlada ( es decir que no están medicadas y su presión es alta). Si eres hipertenso y estas medicado y tu presión esta controlada, puedes hacerlo.
  3. Personas con enfermedades pulmonares graves.
Si estoy en POSPARTO, ¿cuando puedo comenzar?

Si recientemente tuviste bebé, es muy IMPORTANTE que inicie tu practica lo antes posible.

La recomendación es que inicies 30 días después del parto (indiferente si fue natural o cesárea) y que tengas el aval de tu médico que conoce tu proceso y cicatrización.

¿Cuánto dura y cuál es su metodologia?

Este curso consta de 10 clases, 6 de ellas son teoricas y las ultimas 4 son prácticas.
Todas son pregrabadas asi que puedes hacerlas a tu ritmo, te recomiendo hacer minimo 1 clase diaria y cursarlo en el menor tiempo posible para que puedas integrar correctamente el conocimiento en tu cuerpo y comenzar a ver resultados.

¿Cómo sé que estoy practicando correctamente??

Tienes en el curso un test para verificar cada uno de los pasos de tu practica, y si tienes dudas encuentras el numero de whatsapp de Mia para hacer las consultas que necesites!

Tengo interés en este curso ¿Cómo puedo comprarlo?

Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar”. Recuerda que no todos los cursos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Autor o Autora esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.

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